Funzione visiva Estratto di fiori di calendula in polvere fine 10% luteina

La luteina è trovata naturalmente in una serie di frutta e verdure, particolarmente quelle con verde-cupo, arancia e coloritura gialla. La luteina è un tipo di xantofilla usato spesso nel trattamento o nella prevenzione delle malattie dell'occhio. I supplementi della luteina contengono una sostanza naturale classificata come gruppo del carotenoide-un di pigmenti della pianta con gli effetti antiossidanti. I supplementi della luteina forniscono un rifornimento concentrato di questo antiossidante.

La luteina e la zeaxantina sono due tipi di carotenoidi, ingialliscono ai pigmenti rossi trovati ampiamente in verdure ed in altre piante. Sebbene la luteina sia considerata un pigmento giallo, sembra rosso arancio nelle alte concentrazioni.

In natura, la luteina (Gabinetto-anni dell'adolescenza) e la zeaxantina (zeta-ah-ZAN-sottile) sembrano assorbire l'energia leggera in eccesso per prevenire danni to le piante troppa luce solare, particolarmente raggi luminosi di fromhigh-energia hanno chiamato la luce blu.

Oltre all'individuazione in molte piante frondose verdi e frutta variopinta e verdure, la luteina e la zeaxantina sono trovate nelle alte concentrazioni nella macula dell'occhio umano, dante alla macula il suo colore giallastro. Infatti, la macula inoltre è chiamata «il lutea della macula» (dalla macula latina, significante «punto,» e lutea, significare «giallo»).

La ricerca recente ha scoperto un terzo carotenoide nella macula. La meso-zeaxantina chiamata, questo pigmento non è trovata nelle fonti dell'alimento e non sembra essere creata nella retina da luteina ingerita.

La luteina e la zeaxantina sembrano avere funzioni antiossidanti importanti nel corpo. Con altri antiossidanti naturali, compreso vitamina C, il beta-carotene e la vitamina E, questi pigmenti importanti custodicono il corpo dagli effetti offensivi dei radicali liberi, che sono molecole instabili che possono distruggere le cellule e svolgere un ruolo in molte malattie.

Oltre ai benefici importanti della visione e dell'occhio, la luteina può contribuire a proteggere da aterosclerosi (accumulazione dei depositi grassi in arterie), la malattia che conduce alla maggior parte dei attacchi di cuore.

1. Degenerazione maculare senile

I supplementi della luteina sono utilizzati tipicamente nella medicina alternativa per le malattie dell'occhio, quali le cataratte e la degenerazione maculare. Noto per accumularsi nella retina e nella lente dell'occhio, luteina è pensato per proteggere l'occhio dalla lesione indotta dai radicali liberi, sottoprodotti chimici indicati per danneggiare le cellule e contribuire allo sviluppo di determinate malattie.

2. Funzione visiva

In uno studio 2009 di 37 adulti in buona salute, i ricercatori hanno trovato che gli oggetti che hanno preso i supplementi della luteina per 12 settimane hanno avvertito i miglioramenti nella funzione visiva. I risultati dello studio inoltre suggeriscono che i supplementi della luteina possano contribuire a trattare i problemi della visione procurati tramite l'esposizione a lungo termine a luce dagli schermi di computer.

3. Indennità-malattia dell'occhio

Un esame 2018 della ricerca ha concluso che ci sono molti studi che sostengono gli effetti benefici della luteina su salute dell'occhio. I ricercatori hanno suggerito che non solo una dieta ricca di frutta e di verdure che contengono luteina per essere incoraggiato, inoltre suggerissero che il completamento potrebbe essere utile, specialmente in popolazioni ad ad alto rischio di determinati termini quali gli anziani.